تأثير تدريبات القوة الموجهة باستخدام كرات الحبال على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص للناشئين

نوع المستند : البحوث التطبيقية والدراسات والتراجم والمقالات العلمية التي تتمتع بالأصالة والحداثة والابتکار

المؤلف

قسم التدريب الرياضي بكلية التربية الرياضية – جامعة المنصورة، و قسم التربية البدنية وعلوم الحركة بكلية التربية – جامعة القصيم

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات القوة الموجهة باستخدام كرات الحبال على:

بعض المتغيرات البدنية.
المستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص للناشئين.

تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من للاعبي المشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبي بالدقهلية، وبلغ قوام عينة البحث (12) ناشئ، وتم استبعاد (4) ناشئين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم لتصبح عينة البحث (8) ناشئين.
وتوصل الباحث للاتي:

البرنامج المقترح باستخدام تدريبات كرات الحبال يؤدى إلى تحسين القدرة العضلية والقوة العضلية والمرونة والتوافق والقدرة بنسب متفاوتة.
البرنامج المقترح باستخدام تدريبات كرات الحبال أدي الي تطوير المستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص.

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات